女人喝咖啡能瘦身嗎

咖啡中含有大量的咖啡因，而咖啡因對於體內的脂肪有分解的作用，所以對於女性來說喝咖啡是可以起到減肥的作用的。

原因分析：咖啡中起到減肥效果的主要是咖啡因的功勞，而且還可以幫助提高女人的抗疲勞感。

舉措建議：但是對於咖啡每日一定要適量，過量的咖啡對於女性的身體健康是不利的。另外對於想要減肥的女性來說，除了喝咖啡之外，也要注意多進行戶外運動，消耗脂肪，這樣也是可以起到健康減肥的效果。