寒性食物有：
1、大米：小大米是稻穀經清理、礱谷、碾米、成品整理等工序後製成的成品。
2、綠豆：綠豆是我國人民的傳統豆類食物。綠豆中的多種維生素、鈣、磷、鐵等礦物質都比粳米多。
3、海帶：海帶是一種營養價值很高的蔬菜，同時具有一定的藥用價值。
4、綠豆芽：即綠豆的芽，為豆科植物綠豆的種子經浸泡後發出的嫩芽，食用部分主要是下胚軸。
5、苦瓜：葫蘆科苦瓜屬植物 ，一年生攀援狀柔弱草本，多分枝；莖、枝被柔毛。卷鬚纖細，不分歧。
6、西紅柿：又名番茄、洋柿子，古名六月柿、喜報三元。原產於祕魯和墨西哥，最初稱之為“狼桃”。果實營養豐富，具特殊風味。
7、黃瓜：葫蘆科一年生蔓生或攀援草本植物，也稱胡瓜、青瓜。
8、香蕉：香蕉味香、富含營養，終年可收穫，在溫帶地區也很受重視。
9、西瓜：果肉味甜，能降溫去暑；種子含油，可作消遣食品。
10、甜瓜：果肉綠、白、赤紅或橙黃色，肉質脆或綿軟，味香而甜。
