人流後注意些什麼飲食

流產後飲食注意事項有：第一，流產之後，要多吃富含優質蛋白質的食物，能夠幫助修復損傷的子宮細胞，減少出血，增強抵抗力，可以多吃雞蛋、瘦肉、牛奶、豆類食物；

第二，注意多喝一些白開水，沒有糖尿病的女性，還可以喝一些熱的紅糖水，少量多次，可減少水分的蒸發；

第三，流產後每天脂肪的攝入量，最好保證在80克左右，特別是對於那些月經不規律的女性來講，但總量也應該控制好，不然容易造成身體肥胖。總的來說，流產後要多吃一些富含營養，容易消化的食物，不吃辛辣刺激性和生冷油膩的食物，特別是山楂，苦瓜等。