甲減飲食注意事項有哪些

甲減多是由於飲食中碘物質過量攝入導致的，甲減是一種由於甲狀腺激素缺乏及肌體的代謝功能減弱而引發的甲狀腺疾病 。

甲減飲食注意事項：

1、調整飲食使體重逐步趨於正常標準。

2、可多吃碳水化合物，高維生素，高蛋白、含碘量高的食物，並且適當進食一些纖維素多的食物。

3、儘量不要空腹進行體育鍛鍊，如若需長時間的完成某項工作和重體力勞動時，需要適當增加食物和加強營養成分，

4、外出時儘量攜帶部分食品，以便就餐不及時而補充營養。