記憶力差吃過dha有用嗎

dha雖然說對腦部智力發育有一定促進作用，但記憶力並不是靠吃補品的，要多注意休息呢，休息好了，每天清晨起來大腦是最舒展的時候，然後看看書效果才最高哦。和心情也是有關係的，太緊張的大腦比較容易被刺激，對記憶力也有影響的，不管怎麼樣，合理的休息很重要的，最好是每天10點半之前休息，早上早起一會也沒關係的。