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可以同時吃。酸奶不可與以下食物同食:
酸奶加黃豆:酸牛奶含豐富的鈣質,黃豆所含的化學成份影響鈣的消化吸收;
酸奶加香蕉:一起吃易產生致癌物;
酸奶注意事項:
禁忌人群:胃腸道手術後的病人、腹瀉或其他腸道疾病患者慎食;
適宜人群:一般人群均可食用。尤適宜身體虛弱,氣血不足,營養不良,腸燥便祕之人;高膽固醇血癥,動脈硬化,冠心病,脂肪肝患者,癌症患者,尤其是消化道癌症病人,面板乾燥之人。
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