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冬瓜含有豐富的維生素,晒乾後方便儲存,而且並不會影響其營養價值。
1、把冬瓜外皮洗乾淨、搽幹,去皮。2、把去了皮的冬瓜縱切成兩半,掏去中間的瓜子、瓜囊。3、再把縱切開的冬瓜放平了橫切,每片厚約3至4毫米。4、把切好的冬瓜一片片攤在平臺上晒,兩三個小時正背面翻一翻。
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