牛肉能和紅棗一起吃嗎

牛肉和紅棗可以一起吃。牛肉具有補脾胃、益氣血、強筋骨、消水腫等功效。紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能。這兩種食物一起吃有促進肌肉生長，幫助傷口癒合的功效。