游泳怎麼呼吸

游泳的呼吸方法：

1、出水時一定要把氣吸足；

2、如在水中氣沒吐盡，頭出水時可口鼻同時爆破，將餘氣噴出、噴盡，立即張嘴吸氣，如果氣不能呼盡，由於缺氧，支援不了多久，就得停下來調整呼吸；

3、張大嘴用嘴吸氣，一定要大力吸，要吸出聲來，要吸足，頭入水後，呼氣的同時把水吐出去也就是了；

4、不能用鼻子吸氣，用鼻子吸氣，不僅嗆水，而且容易造成窒息。