蒙牛真果粒可以倒進玻璃杯後放進微波爐加熱。
微波爐加熱注意事項禁忌。
1、忌超時加熱，食品放入微波爐解凍或加熱，時間超過2小時，則應丟掉不要，以免引起食物中毒；
2、忌將普通塑料容器放入微波爐加熱，熱的食物會使容器變形，普通塑料會放出有毒物質，汙染食物，危害人體健康；
3、忌將肉類加熱至半熟後再用微波爐加熱，半熟的食品中細菌沒有被完全殺死，放入冰箱中，細菌仍會生長，第二次再用微波爐加熱時，由於時間短，不可能將細菌全殺死，冰凍肉類食品須先在微波爐中解凍，然後再加熱為熟食；
4、忌使用金屬器皿，放入爐內的鐵、鋁、不鏽鋼、搪瓷等金屬器皿，微波爐在加熱時會與之產生電火花並反射微波，既損傷爐體又做不熟食物。
