跳繩40分鐘消耗多少大卡

跳繩40分鐘大約可以消耗550大卡的熱量。

跳繩是一項健美運動，長期堅持跳繩可改善人的姿態，而且跳繩每半小時可消耗熱量400卡。如果用中等速度跳繩40分鐘的話，則可消耗熱量大約550卡。

跳繩是一人或眾人在一根環擺的繩中做各種跳躍動作的運動遊戲。這種遊戲唐朝稱“透索”，宋稱“跳索”，明稱“跳百索”、“跳白索”、“跳馬索”，清稱“繩飛”，清末以後稱作“跳繩”。作為一種古老的漢族民俗娛樂活動，南宋以來，每逢佳節都跳繩，家家戶戶都要比賽。