膽固醇是血脂中的一部分成分。降血脂也就是要減少膽固醇的攝入。血脂中的主要成分是甘油三酯和膽固醇，其中甘油三酯參與人體內能量代謝，而膽固醇則主要用於合成細胞漿膜、類固醇激素和膽汁酸。血脂是血漿中的中性脂肪（甘油三酯）和類脂（磷脂、糖脂、固醇、類固醇）的總稱。
血脂是血液中脂類物質的總稱，包括膽固醇、甘油三酯、磷脂和遊離脂肪酸。權所以，膽固醇是脂質的組成之一血脂和膽固醇是包含與被包含的關係，膽固醇是血脂的主要成分之一。降低膽固醇就是降低血脂濃度。降低膽固醇的方法有藥物治療和生活方式干預。生活方式干預主要包飲食控制和增加鍛鍊，戒菸戒酒，勞逸結合，保持心情愉快。
