牛奶不可以和什麼水果一起吃

檸檬，香蕉，楊梅，橘子等過酸含量較多的水果，若同時食用，水果中的果酸會使蛋白質凝固，同時也會與鈣結合生成不易於消化的物質，不僅降低食物的營養價值，同時還會導致胃腸的不適。菠蘿，菠蘿性寒，不宜與蛋白質豐富的牛奶同時食用，容易導致腹瀉。獼猴桃，獼猴桃含有的維生素C與奶製品中的蛋白質凝結成塊，會影響消化吸收。