為什麼游泳時尿多

人在運動時需要很多的能量，這些能量是體內的營養物質通過氧化產生的。體內產生能量的過程中，會釋放出大量的熱量。人體為保持自身體溫的恆定，要把多餘的熱量散發掉。散發熱量的過程主要是通過排汗來完成的，人在陸地上運動時排汗多，尿就少了。游泳這項運動是在水中進行的，由於水的溫度比體溫要低很多，人體內產生的熱量大部分都因水的傳導作用散發了，所以人體排汗很少。水分在體內散不出去，就流入膀胱。由於寒冷的刺激，人體收縮得很緊，壓迫了膀胱，就有要小便的感覺。因此，在游泳時人會感覺尿多。