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冬泳遊多長時間最好
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冬泳遊半個小時左右最好。要根據各人的體質和是否長期適應來定，時間不宜太長，泳
鍛鍊
時間最好選擇上午10時至下午3時左右，
地點
宜在背
風向
陽處，這時氣溫較高，人在水中或是出水後都會感到舒適。
標籤：
冬泳
多長時間
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