冬季可以喝銀耳蓮子湯嗎

正常的人在冬天可以喝銀耳蓮子湯。銀耳性平、味甘淡，有滋陰、潤肺、養胃、生津、益氣、補腦、強心之功效。不但適宜於一切婦孺、病後體虛者，且對女性具有很好的嫩膚美容功效。蓮子性平、味甘澀，有益心、補腎、止瀉、固精、安神之效。銀耳蓮子湯有較強的滋補健身功能，是傳統的潤膚養顏佳品。