生長紋，又稱膨脹紋，是由於腎上腺分泌過盛，人體的腎上腺皮質能分泌一種糖皮質激素，此激素能將面板中的彈力纖維蛋白質分解成糖類，使彈性纖維發生變性。一般生長紋出現後想要徹底的去除是很難的，只能是淡化生長紋。可以用橄欖油擦於生長紋處,輕輕按摩,長期堅持,可去除生長紋,或使之變淺。另外，可以通過適當的減輕體重來解決，減輕體重對於緩解生長紋有一定的幫助，否則如果體重還不斷地增長，會有更多的生長紋出現。這種生長紋隨時間推移慢慢會變為白色，逐漸不明顯。再者還可以浴後身體按摩，每天沐浴後進行身體按摩。塗抹適量針對改善生長紋的乳液，通過按摩來刺激彈性纖維的再度生長。飲食上可以吃些膠原蛋白含量高的魚皮、豬蹄等，以增強面板彈性，控制糖分攝入，少吃色素含量高的食物，也能對淡化生長紋有幫助。
