腰圍怎麼量

一切正常量腹部規格的方式 。用提前準備好的軟尺，人體伸直站起，兩腳呈25cm至30cm上下的間距分離。靠著身體，在腹部的最細處繞上整圈，算出的規格就是說臀圍。



腰圍怎麼量

一切正常量腹部規格的方式 。用提前準備好的軟尺，人體伸直站起，兩腳呈25cm至30cm上下的間距分離。靠著身體，在腹部的最細處繞上整圈，算出的規格就是說臀圍。臀圍是體現人體脂肪總產量和人體脂肪遍佈的綜合性指標值，世衛組織強烈推薦的測量法是 被測者站起，兩腳分離25至30公分，休重勻稱分派。