倒時差算熬夜嗎

不算。倒時差是為了讓自己的生物鍾儘快適應新的環境，而熬夜只是純粹的打爛自己原有的生物鐘節奏規律。

每個國家都有每個國家的時間，原因是太陽東昇西落和地球自轉，從某個國家往東西方向到某個國家都需要倒時差。兩個國家的時間差就叫時差。

倒時差是一件痛苦的事情，尤其是面臨日夜顛倒的嚴重時差，絕對要依靠頑強的意志力支撐下去。