亞麻籽油能減肥嗎

亞麻籽油可以減肥。亞麻籽油能清除身體多餘的脂肪，促進胃腸蠕動，預防治療便祕，使毒素垃圾及時排出，達到減肥的目的。涼拌菜時放一些亞麻籽油味道更好，還有助於緩解便祕，能起到理想的減肥效果。麵包沾亞麻籽油沾吃，也可起到減肥的效果，但要適量。