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1、使用精油,對腹部鬆弛的肌肉進行按摩。
2、可以做一些有氧運動,有減肥效果對身體也有益。重點是鍛鍊腹部的肌肉,也可以轉呼啦圈,加快脂肪消耗。
3、適當使用收腹帶,不可長時間使用。
4、需要注意飲食合理性,不宜食用高熱量食物,避免引起肥胖。
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