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1、西蘭花的花朵全部切掉，這些碎花可以做菜，可以拌飯，可以做湯！把西蘭花粗壯的莖和根切成薄片。2、雞脯肉切薄片，用蠔油味極鮮醬油醃製5分鐘。3、油鍋放花椒蔥蒜，放入醃好的雞脯肉片翻炒，翻炒至六成熟時放入西蘭花根片，繼續翻...

可以，香菇與西蘭花並不相剋，且能夠補充維生素B，抗腫瘤、增強免疫功能的作用，香菇與西蘭花相剋的食物具體如下：香菇與以下食物相剋：1、河蟹和香菇會易誘發結石；2、鴿肉和香菇會引起痔瘡；3、西紅柿和香菇破壞類胡蘿蔔素。西蘭花...

據說某位前美國總統剛上任不久，就任性地宣稱白宮的選單上再也不會有西蘭花”還引起了大規模的抗議活動。可想而知，不愛吃綠色蔬菜似乎是全世界小寶寶大寶寶”的巨大問題！記得皮克斯當年有一部口碑相當不錯的動畫長片《頭...

西蘭花生長在田地中。西蘭花的生育過程：1、幼苗期。從播種到定植，即從播種到五至六片真葉展開，苗齡三十至四十天。2、營養生長期。從定植到出現花球，約需六十至九十天。該時期葉簇生長和花序分化，需充足的養分，以促進葉簇的...

材料：西蘭花，小蝦仁100克，蒜末1瓣，紅辣椒1只，色拉油1大匙，酒1大匙，鹽適量。做法：1、西蘭花去粗莖，分成小朵，粗莖部分削除厚皮，切成恰可入口的大小;在一鍋沸水中新增少許鹽，放進西蘭花氽燙，再用冷水過一下，撈出瀝水;2、紅辣椒去蒂去...

三文魚和西蘭花可以一起吃，三文魚含有足量的蛋白質，西蘭花富有豐富的維生素，一起吃使得營養更為豐富。西蘭花又名綠菜花，為1到2年生草本植物，目前我國南北方均有栽培，已成為日常主要蔬菜之一。西蘭花營養豐富，含蛋白質、糖、...

可以但是要選擇晚熟品種。西蘭花的種植時間正常季節是在秋季開始播種，冬季成長，春節後正常上市上餐桌。春天開始開花至四五月份種子成熟。夏秋育苗：在8到10月內高溫季節育苗。這時氣溫一般在25攝氏度以上，有時30到35攝氏...

西蘭花炒番茄做法如下：原料：西蘭花、西紅柿、食鹽、蒜、元貞糖、製作步驟：1、西蘭花清洗乾淨，掰成小朵，梗切成薄片；2、番茄去皮切小塊，蒜切片；3、鍋中燒開水，放入西蘭花焯兩分鐘，然後放入冷水中過涼，瀝乾後備用；4、鍋中燒油至七成...

西蘭花炒羊肉主料：西蘭花半顆、羊肉200克輔料：大蔥少許、姜少許、大蒜少許、乾紅辣椒2個，料酒適量、生抽適量、鹽半勺做法：1、將西蘭花入開水焯熟，盛出備用；2、在熱油鍋中放入蔥薑蒜、辣椒、煸炒出香味；3、再將鍋中放入羊肉，...

一、材料：1、西蘭花、溫開水、料理機、炒鍋；2、輔食碗，矽膠軟勺，鐵勺米粉盤子；二、做法：1、選一些新鮮的西蘭花，西蘭花清洗乾淨，可以先用鹽水泡幾分鐘，去除農藥；2、洗好的西蘭花放入炒鍋煮熟，水燒至沸騰，放入西蘭花煮熟，（拿開水煮1...

西蘭花的熱量是34大卡/100g。西蘭花，又名花椰菜（學名：Brassicaoleracea），是一種蔬菜。為十字花科蕓薹屬一年生植物，與西藍花（青花菜）和結球甘藍同為甘藍的變種。熱量，是指在熱力系統與外界之間依靠溫差傳遞的能量。熱量是一種...

食材：西蘭花、橄欖油、海鹽、黑胡椒、生榛子、檸檬、營養酵母粉或帕瑪森乳酪。做法：1、把烤箱預熱400華氏度，把烤盤鋪上錫紙。在碗裡放西蘭花，加入橄欖油、海鹽、黑胡椒並拌勻，再講西蘭花均勻平鋪在烤盤上，烤20到25分鐘，至西...

西蘭花和花菜同屬十字花科甘藍類蔬菜。花菜並不是西蘭花，二者存在細微差別。花椰菜，又稱花菜、菜花或椰菜花，是一種十字花科的蔬菜，為甘藍的變種。花椰菜的頭部為白色花序，與西蘭花類似。花椰菜原產地中海沿岸，其產品器官為...

西蘭花屬於甘藍種中以綠色花球為產品的一個變種，所以呈綠色。西蘭花，又名綠菜花，為1到2年生草本植物，目前我國南北方均有栽培，已成為日常主要蔬菜之一。西蘭花營養豐富，含蛋白質、糖、脂肪、維生素和胡蘿蔔素，營養成份位居同...

西蘭花根據種植時間和品種不同一畝地產2500斤~5000斤不等。西蘭花分早熟、中熟、晚熟不同品種，生長期越長產量也會高些，單球重在500到1200克之間。早熟品種耐熱性強，採收在播種後50至60天，單重500到600克之間，春播後50到55...

首先將西蘭花按照本身的組織結構用刀一小朵一小朵地切開。然後用水沖洗2-3遍。放水，水面超過西藍花。放入三勺我們自己家平常吃的鹽，浸泡20-30分鐘。20-30分鐘後，倒掉浸泡西藍花的水，再用清水沖洗2遍就可以了。鹽水浸泡西...

做法一：西蘭花去粗莖，分成小朵；粗莖部分削除厚皮，切成恰可入口的大小；在一鍋沸水中新增少許鹽，放進西蘭花氽燙，再用冷水過一下，撈出瀝水。紅辣椒去蒂去籽，切成粗末備用。將色拉油與蒜末放進平底鍋中，用小火爆香。放入紅辣椒與蝦...

一、清炒西蘭花做法：1、西蘭花洗淨切開，胡蘿蔔洗淨切片。2、鍋中燒水，水開加鹽，西蘭花焯水一分鐘即可撈出，水再次沸騰時倒入胡蘿蔔，焯水一分鐘撈起。3、鍋中底油，油熱倒入西蘭花和胡蘿蔔，大火翻炒2分鐘，而後加入少許鹽，雞精，翻炒...

不一樣，西蘭花是椰菜花的一種。椰菜花又名花椰菜，花椰菜屬甘藍類蔬菜，有白、綠兩種，又名花菜或菜花，綠色的又叫西蘭花、青花菜，是十字花科蕓薹屬植物，它們是由甘藍演化而來，起源於歐洲地中海沿岸；西蘭花，又名綠菜花，為1-2年生草...

西蘭花燒雙菇做法：主料：西蘭花，白蘑菇，香菇，胡蘿蔔。調料：鹽，蘑菇精，蠔油，白糖，澱粉，原味雞汁。步驟：1、西蘭花切成小朵，白蘑菇、香菇切片，胡蘿蔔切丁，待用；2、鍋內放適量蠔油和原味雞汁，下入全部主料小火煨5分鐘；3、用鹽、蘑菇精、白糖...

山藥可以和西蘭花一起熬粥喝。口感清香鮮美營養價值高。山藥：健脾胃、助消化、補肺腎、補中益氣;且能益心安神、生津止渴;增強人體免疫力、延緩衰老;同時還有降血糖、滋腎益精的作用。西蘭花含有豐富的蛋白質和大量的...

羊肉能炒西蘭花，互不相剋，不會引起中毒反應。羊肉不宜與以下食物同吃：1、南瓜：兩補同食，令人腸胃氣壅；2、豌豆苗：易發生黃疸和腳氣病；3、南瓜子：引起腹脹、胸悶等症；4、半夏：影響營養成份的吸收；5、海螺：引起腹瀉；6、梅乾菜：一起吃，會...

煮西蘭花用電飯煲的"蒸煮按鍵"或“冷飯加熱按鍵”。電飯煲，是一種能夠進行蒸、煮、燉、燜、煨等多種加工的現代化炊具；電飯煲一般由鍋體、電熱元件、控溫和定時裝置組成。常見的電飯煲包括保溫自動式、定時保溫式及新...

西蘭花需要進行四次追肥。時間如下：1、第一次追肥，在移栽成活後施肥，使用百分之十至百分之十五的有機肥澆施；2、第二次追肥，在移栽後十五至十八天進行，每公頃使用尿素七十五至九十公斤和六十公斤氯化鉀；3、第三次追肥，在移栽...

西蘭花菜可以加板栗一起炒。食材主料：板栗250克，小粽子15只，西蘭花菜200克。調料：鹽1克，草菇老抽1克，味精2克，糖1克，生粉2克，色拉油1千克。具體步驟：1、將西蘭花菜焯水，撈出放入盆中。板栗蒸熟，粽子也蒸熟。2、鍋內放入色拉油燒至...