番茄炒西蘭花的做法有哪些

西蘭花炒番茄做法如下：

原料：西蘭花、西紅柿、食鹽、蒜、元貞糖、

製作步驟：

1、西蘭花清洗乾淨，掰成小朵，梗切成薄片；

2、番茄去皮切小塊，蒜切片；

3、鍋中燒開水，放入西蘭花焯兩分鐘，然後放入冷水中過涼，瀝乾後備用；

4、鍋中燒油至七成熱；

5、放入西蘭花和番茄，大火翻炒2分鐘；

6、加適量糖和鹽調味，最後撒上蒜片，翻炒均勻即可。