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綠豆麵粉可以做啥吃的

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綠豆麵粉可以做啥吃的

1、準備食材:綠豆麵、番茄、雞蛋、絲瓜、辣椒、鹽、雞精、蒜泥、醋、水。

2、和麵,綠豆麵混合白麵,放置醒30分鐘。

綠豆麵粉可以做啥吃的 第2張

3、手擀摺疊,撒上面粉,防止粘連。

綠豆麵粉可以做啥吃的 第3張

4、將摺疊的面塊切成條狀。

綠豆麵粉可以做啥吃的 第4張

5、將番茄、西紅柿、絲瓜炒好備用。

綠豆麵粉可以做啥吃的 第5張

6、下鍋煮麵,過水涼撈起。

綠豆麵粉可以做啥吃的 第6張

7、澆上菜滷即可食用。

綠豆麵粉可以做啥吃的 第7張

製作時,篩去豆類中的泥砂雜物後磨碎,磨時將磨的進孔填滿,使其磨得稍碎,再放容器中加清水浸泡。浸泡時間隨季節而定:冬天1晝夜,夏天半日。潷去水時揀去豆皮。大米用清水浸至用手捻壓呈粉狀無硬心,潷去水後備用。將綠葉菜洗淨、切碎,同浸泡好的豆瓣、大米拌均勻,然後加適量清水磨成漿,再在磨好的漿中加入澱粉調勻。柴火最好,待平鍋三成熱時,用兌水的菜油刷一遍鍋,然後舀一勺綠豆漿,攤在鐵鍋中,待綠豆麵皮八成熟後,翻一面再烤一會兒取出,放在筲箕上,一張張重疊攤晾,再切成均勻一致的麵條。吃的時候,先在碗裡放好作料,再把切好的綠豆麵條裝入漏勺,放沸水中稍燙幾秒鐘,撈出盛入碗中即可食用。

綠豆麵柔中有韌,色澤嫩綠,有豆類和菜汁的清香,營養豐富,物美價廉。