為什麼有腹肌坐下還是有肥肉

因為人體腹部的面板下面有一層網狀的筋膜，是專門用來儲存脂肪用的，脂肪的下面才是腹肌，腹部的脂肪主要用來保護腹部裡的內臟，減少外來衝擊，人不管怎麼減，都會保留一些脂肪，當站著的時候，腹部伸展，脂肪被拉伸，看上去不明顯，當坐下時，腹部收縮，腹部上的脂肪就比較明顯了。

腹肌是人體結締組織組成中的重要部分，包括腹直肌、腹外斜肌，腹內斜肌和腹橫肌，當它們收縮時，可以使軀幹彎曲及旋轉，並可以防止骨盆前傾。