吃麥片能減肥嗎

麥片：是一種以小麥為原料加工而成的食品。是用普通的麥子和一些東西加工而成的食品，具有保健、美容等效果。但是單靠吃麥片來達到減肥的效果話，效果是不明顯的。而且燕麥具有熱量高的特點，也可能會適得其反。但可以通過和其他食品搭配來起到減肥的效果，如水果、蔬菜等。