減肥晚上可以吃饃片嗎

不可以吃，晚上吃烤饃片過多是會發胖的。饃片的體積雖然說比較小，而且它的厚度較薄，但是它的熱量是非常高的。而烤饃片的熱量還要比普通的饃片要高，如果是想要吃幾片，那麼就應該注意千萬不要食用過多，否則容易導致肥胖。