減肥晚上能吃芒果嗎

減肥晚上能吃芒果。吃芒果減肥僅對由溼、痰、水滯所致的肥胖才有效。芒果是熱帶水果之王，含有豐富的糖、蛋白質、粗纖維、維生素AC等，中醫對芒果記載的功效如“芒果可化痰，健脾胃，利水道”。除此之外，吃芒果可增加腸胃的蠕動，促排便排毒，所以針對於因為溼、痰、水滯所致的肥胖，吃芒果減肥是有一定作用的。