哪幾種水果晚上吃可以減肥

晚上吃可以減肥的水果如下：

1、香蕉。一根淨重約100g左右的香蕉的卡路里只有87卡，吃了香蕉之後人有飽足感，就不會進食其他高熱量的食物，對減肥相當有幫助。

2、蘋果：富含果膠及食物纖維，並且脂肪含量極低，但是營養卻很全面，經常被減肥者用作代餐食品。

3、木瓜：木瓜可以通過分解脂肪可以去除贅肉，增加減肥的效果。

4、葡萄：富含葡萄糖和蛋白質，每天食用十來顆含有大量維生素的新鮮葡萄，能達到減肥目的。