晚上吃山楂能減肥嗎

不能減肥。因為山楂是一個糖分含量比較高的食材，雖然山楂的分量比較小，如果適量食用並不會發胖，不過減肥的功效也微乎及微。山楂有消食的作用，能加速食物的消化，很好的幫組消解脂肪，從而起到去油膩的作用。山楂是一種健胃的食材，其口感酸甜。