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1、涼性食物: 植物類包括竹筍、菜花、蘿蔔、菠菜、薏米。 水果類包括桔子、甜瓜、香瓜、蘋果。
2、辛辣的食物:辣椒、花椒、大蒜、芥末、胡椒、生薑、菸酒及含酒精飲料等的統稱。
3、腥類食物:魚蝦類,蛋類,海鮮類。
雞蛋屬於腥類食物。
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