銀耳蓮子紅棗湯怎麼熬

銀耳蓮子紅棗湯的做法如下：

1、將銀耳泡水，待發後，去粗蒂，切小塊備用；

2、將蓮子及紅棗洗淨後，連同處理過的銀耳加水，以大火煮開，再以小火煮約20分鐘，加入冰糖調味即可。

銀耳蓮子紅棗湯具有滋陰、潤肺、養胃、生津、益氣、補腦、強心之功效。不但適宜於一切婦孺、病後體虛者，且對女性具有很好的嫩膚美容功效。