高嘌呤的食物都是什麼呀

含嘌呤高的食物：

1、豆類和蔬菜，比如黃豆、扁豆、紫菜、香菇，在這些豆類和蔬菜當中含有非常豐富的嘌呤。

2、動物的內臟，比如豬肝、雞肝、羊肝、鴨肝，這些動物的內臟當中含有很高的嘌呤。

3、膿肉汁，比如豬肉汁、牛肉汁、羊肉針，在這些濃肉汁當中也含有很高的嘌呤。

4、魚類，比如沙丁魚、鳳尾魚，在魚類當中也含有很高的嘌呤。