嘌呤高的食物有哪些

牛肉、羊肉、生鮮、海魚類等食物中含有較多的嘌呤，這些食物中嘌呤含量比其他食物高出很多倍。痛風患者應該儘量少吃這些食物，少吃海魚、少吃肉，多吃菜、多吃清淡的食物，儘量避開碳酸飲料，多喝點自來水、礦泉水，改變自己的生活飲食、剋制自己的生活方式。