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核桃可以和哪些東西一起打豆漿喝

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核桃可以和哪些東西一起打豆漿喝

杏仁、黃豆、黑豆、紅棗、燕麥、大米、黑芝麻等。

核桃杏仁露

材料:核桃40克、杏仁420克、清水適量

製法:1、將杏仁與核桃裝入豆漿機網罩內,杯體內按規定加入清水;2、啟動豆漿機,十幾分鐘後豆漿煮熟

功效:養顏益智、抗衰老。

大棗花生核桃豆漿

做法:將一把花生,五個大棗,核桃和黃豆適量放入豆漿機網罩,加入清水;啟動豆漿機,十幾分鍾後即可。

功效:大棗可以補血,花生補腎,花生皮也可以補血,黃豆富含蛋白質,對女性也很有好處。