跑步比賽規則

1、100米，200米，400米，110米欄，400米欄，100米欄，4×100米接力，是分道專案，運動員必須在自己的跑道上完成比賽，不能串道。

2、800米，1500米，5000米，10000米，3000米障礙，是不分道專案，運動員可以串道跑，800米有點特殊，前100米分道，100米以後可以串道。

3、4乘400米接力，第一棒分道，運動員必須在自己跑道上完成，第二棒的前100米分道，從100米並道線開始，運動員可以串道，後兩棒運動員都可以串道跑。