減肥水煮青菜的減肥法

1、水煮青菜是由青菜、香菜、姜、蒜、醋等食材製作而成的。

2、首先把鍋裡水煮沸，然後倒入少許油，再加入青菜。

3、接著取一隻小碗，把薑末，蒜末，香菜末，少許糖，醋和醬油在一起攪拌調汁。

4、把調好的汁倒在煮好的青菜上即可。

5、綜上所述，這就是水煮青菜的減肥法。