怎麼樣喝蜂蜜減肥

日常飲食規律不變，蜂蜜和白醋以1:4的比例食用，早餐20分鐘前空腹喝，午餐和晚餐後立刻喝一點。

早飯以前喝水加適量蜂蜜，午餐和晚餐之間吃少量的粥，五天後吃麵條等易消化食品，然後慢慢恢復飲食，減肥3天見效。

早午晚三餐以蜂蜜，蜂蜜水或蜂蜜茶代替，全程不能吃其他東西，持續3日，每月一次，三個月或半年即可見效。