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餃子面一斤面大概加200-230克水,看麵粉的具體情況,因為不同品牌或者不同批次的麵粉吸水性都是有差別的。麵糰吃水因用途不同而用量不等。以七五粉或富強粉為例,每500克麵粉,擀麵條的麵糰,吃水180-200毫升,包餃子的麵糰吃水200-210毫升,包包子的發酵面吃水225-250毫升。
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