如何通過飲食補鉀

對於低鉀血癥症狀比較輕或者血清鉀濃度輕度降低或者長期有低鉀血癥的患者，可以通過飲食補鉀，肉類、青菜、水果、豆類含鉀比較豐富。每100克中大約含有鉀0.2到0.4克，其中水果類中橘子和香蕉含鉀量尤為豐富，而主食類的，比如米或者面，每100克含鉀0.09到0.14克，含鉀量最少的有蛋類，每100克蛋類中含鉀為0.06到0.09克。

所以低鉀血癥患者在平時可以多進食新鮮的水果、青菜，豆類，對於有腎臟疾患的患者來說要減少豆類的攝入，以免加重腎臟的損害。