如何低碘飲食

低碘飲食，不明思議就是含有碘少的食物。在我們日常生活中碘含量最高的食物是海產品，像我們平時常見到的海帶、紫菜、帶魚、蝦皮、蚶幹、蛤幹、乾貝、淡菜、海蔘、海蜇、龍蝦等等都包含在內。除了這些食物之外，像加碘的鹽、醬油等佐料碘的含量也是非常高的。不僅如此，其實在生活中還有很多不容易被我們發現的“碘”存在於嘴邊，像是醃製的醬菜、加工的罐頭甚至是一些止咳藥物中都會有碘的攝入。對於這些食物，甲亢患者就不能食用了。