蘋果蒸的時間長可以嗎

蘋果蒸的時間長可以，但是口感會變得軟一點，通常十分鐘左右即可拿出來食用。蒸蘋果做法非常簡單，只需要把蘋果削皮，然後切成一個個小塊，扔掉果核，再將果肉放入盤中，然後把盤子置入蒸籠，按下開關即可，什麼佐料都不用放，也不需要加水什麼的。蘋果中含有豐富的鞣酸、膳食纖維、果膠等特殊物質，鞣酸是腸道收斂劑，它能減少腸道分泌而使大便內水分減少，從而止瀉。