減肥可以吃烤紅薯嗎

您好，在減肥期間是可以適當的吃一點烤紅薯，而且不會發胖的。但是您要注意，不能吃太多的烤紅薯了，烤紅薯吃多了也是會發胖的。烤紅薯屬於粗糧，屬於低熱量食物，是可以吃的。在減肥期間，還是要多吃水果和蔬菜，合理的安排飲食，做到科學減肥。