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涼薯減肥期間可以吃嗎
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涼薯減肥期間可以吃，涼薯的食用方式簡單，熱量低並且水分含量充足，雖說是澱粉類食物，但是還是可以幫助減肥的。涼薯是一種低熱高水分的食物，就熱量而言，食用涼薯是有減肥作用。
標籤：
涼薯
減肥
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