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蘑菇和蔥一起炒可以促進血液的迴圈。
具體做法如下:
主料:蘑菇300克、蔥100克。
調料:香菜5克、鹽3克、色拉油30克。
操作步驟:
1、將蘑菇洗乾淨,並將蘑菇切成片;
2、將蘑菇投入沸水鍋中略焯一下;
3、撈出瀝淨水,再將蘑菇用精鹽拌勻;
4、將蔥洗乾淨,並切成薄片;
5、向鍋中倒入適量的油,燒熱;
6、將蘑菇片放入油鍋中煎至外皮微脆;
7、將蔥放入鍋中;
8、炒熟後即可出鍋,再撒上香菜末即可完成。
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