太喜歡吃麵包餅乾了怎麼辦

營養均衡才能使生活更有質量，麵包餅乾富含澱粉，不僅可以充飢也可以適當補充體內的營養物質需求，但是太喜歡吃麵包餅乾也不能用麵包餅乾代替其他食物，麵包餅乾裡面所含有的營養物質不是全面的，在食用麵包餅乾的時候可以配上牛奶一起食用，可以使得餅乾中的營養物質和牛奶得以更好的吸收，同時也要補充其他營養物質，多吃蔬菜水果以及肉類才能保持身體營養的供求。