新鮮苦瓜怎麼泡水

1、將苦瓜洗乾淨之後對半切開，去除瓜瓤；

2、在苦瓜中塞入適量的綠茶，做好之後用繩子串起來放在通風口晾乾；

3、將陰乾之後的苦瓜洗乾淨切碎，和綠茶一起攪拌均勻；

4、取出適量用開水進行沖泡服用；

5、苦瓜茶具有很好的利尿除煩以及清熱解毒的作用，特別適合在夏天服用，因為夏天氣溫高，容易出現中暑以及發熱的情況，口感舌燥，此時喝一杯苦瓜茶能夠安神醒腦，心情更加愉快。