紫菜和生菜能一起煮嗎

紫菜和生菜都是常見的蔬菜，兩者在一起食用並不會出現有毒物質，是可以在一起食用的。紫菜被人們稱為“維生素的寶庫”。脂肪含量比較低，但其中有利於神經系統發育的不飽和脂肪酸EPA的含量就佔到了其中的52%，再加上大量人體必需的礦物質和維生素。而生菜能改善胃腸血液迴圈,促進脂肪和蛋白質的消化吸收。兩者在一起吃，對身體很有好處。