一定要吃米粉嗎米粉有什麼好的

不一定，任何東西都有其好處和壞處，而且在食用時要注意食用量的多少。

米粉是中國南方地區非常流行的美食。每100克米粉所含的營養價值包括：能量348千卡、蛋白質7、3克、脂肪1克、碳水化合物77、5克、葉酸18、7微克、膳食纖維0.8克、硫胺素0.11毫克等。米粉能有效的解決飢餓感，滿足口感的需求。但若食用米粉過多，可能造成消化不良，加重胃的負擔。