專為喜愛養生保健的人群推薦正確家居釀製酵素方法
選取新鮮水果,蔬菜洗淨(多部分水果需去皮、去核)切成塊或片狀,切得越小越有助於分解
選取適量白沙糖放入酵素桶中
加入純淨水或涼白開水,配方比例
小桶比例(1:1:6)500克蔬果,500克糖;3升左右水,不要太滿,預留10%左右空間,作為發酵氣體空間
大同比例(1:1:6)1千克蔬果,1千克糖;6.5升左右水,不要太滿,預留10%左右空間,作為發酵氣體空間。
注意事項:每天早上晚上各攪拌一次,教辦室保證攪拌工具乾淨。4-6天后左右過濾出水果、酸甜可口的酵素汁即可使用,冷場後飲用,口感更佳
配合廚房電子稱使用效果更佳